テスト前にパニック　対策

テスト前に心がざわつき、焦りや不安が押し寄せることは誰しも経験するものです。ですが、そのパニックが学習や試験のパフォーマンスに悪影響を与えることは避けたいもの。 この記事では、テスト前のパニックに対処するための実用的な方法や...